业余选手没有啥途径用高科技的，最多就是神鞋，胶。

来源: 落花飘零于 2025-03-09 20:30:27 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (585 bytes)

回答: 业余选手也用这些高科技出成绩是不是和初衷背道而驰了由 Nightrose_us 于 2025-03-09 20:10:00

胶二十分钟就代谢掉了，跑步时候血糖吸收很快的，其实也不是啥concern，当然如果本身已经有糖尿病的人，其实是不赞成跑长跑吃胶打铁之类的。

其实很多事情对健康都不力的，但是大家都在做，包括我们平时最爱吃的零食，最爱喝的酒，最喜欢熬夜，最喜欢耍手机，但是多少人可以完全不做这些呢。所以也不用去说跑马打铁的。除非自己样样都做到最好了。

至少跑马打铁的，还是积极向上的，一直在努力improve自己

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