baking soda 对中长跑有帮助

来源: L94607 于 2025-03-09 12:29:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (527 bytes)

不知是新发现还是老旧闻？今天看到NBCNews有人写到近一两年来中长跑世界不断创好成绩，许多运动员打破自己的PB，其中许多人归功于比赛前（中？）服用了baking soda。据说碱性的小苏打能中和肌肉运动疲劳产生的乳酸，让跑步（或骑自行车）更能持久发力。

而且baking soda不在禁药范围内。有人预计不少世界纪录会不久后被打破。

诸位跑步高手们，有人用过吗？或计划使用？

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