楼上说的都对：）如果没有Segment你可以自己算一下

一个坡你刷了10次，假设距离是10000米，因为是往返，你得你除二，得5000米

如果总爬升是200米，就是4%的坡度

嗯，应该就是这么算的，你核实一下

 

 

所有跟帖： 

• 很多app自动算。Garmin 你可以用手指按住，取两个点，按b姐的公示算。获取数据如下图 -布兰雅- ♀ (81 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:29:32

• 1. 将Chart的Tab从时间改成距离; 2. 按住绿色部位比如山顶, 获得A点的数据. 里程和海拔 -布兰雅- ♀ (276 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:34:58

• 严格说，距离是斜边，run得再算一下，斜边平方减去rise平方，再开个平方根。不过，能跑着上去的，相差也不多，可以忽略。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:31:19

• 马拉松的坡度不大。坡度一般不会超过100%（45度）。 越野的就不好说了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:36:17

• 那肯定是。不过越野的也很少有人关注局部的爬升，虽然局部的爬升对完成时间影响很大 -羽绒服- ♂ (79 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:41:03

• 有意思，跑步坡的坡度是数学上叫的斜率（？不肯定中文了，英文叫slope） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 21:02:24

• 坡度是Grade, = tangent （百分比）。45度，坡度为100%，正切=1. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 21:31:00

• 英国和新加坡用 Gradient， 美国用 Grade。 Slope 差不多意思，但一般指坡。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 21:34:50

• y = kx + b -LexusOnly- ♂ (59 bytes) () 03/05/2025 postreply 21:39:05

• 一回事，只不过坡度用percentage,k用decimal -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 21:58:42