布头，帮你看了一下

TraingPeaks我以前用过两个月免费的，没大明白它的那些缩写，倒是对它随着我的workout results自动更新我的threshold zones挺受鼓舞。LOL。到期了也没续。我知道的它的好处是给你training load参数，fatigue 指标啥的，有参考意义。更多的是教练们跟踪运动员的训练，还有他们的各种计划可以买。现在只给免费试用2周。

我今天才考察了一下Runalyze，虽然它不是app,只在网页上显示，但是似乎有很多有用信息，大多免费。值得好好研究一下。他们的subreddit 有很不错的support

所有跟帖： 

• 这些app都差不多。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 19:58:21

• They are different for serious runners -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/06/2025 postreply 05:27:49

• 谢谢你呀。我好好研究一番。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:37:24