我天天盼着我的Optimal 有变动。可是纹丝不动。我已经连续加量半个月了。今天又是半马加冲刺6迈

来源: 布兰雅 于 2025-03-05 15:41:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (82 bytes)
回答: 手机照相 由 羽绒服 于 2025-03-05 15:25:37

所有跟帖： 

• 就是我说的，用最大值给掐了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 15:45:04

• 为啥盯着它？你这个水平应该用training peaks or Runalyzer -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 16:05:20

• 嗯。去年DNF，今年训练认真点。开始挑战极限，所以很关心这个烈度控制。我试试你的TP/RA。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 16:50:35

• 竟然还有小布搞不定的比赛？ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 17:37:15

• 开头太猛了，崩了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 20:38:02

• 也许就差最后一哆嗦了，要不再加点儿？ -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (434 bytes) () 03/05/2025 postreply 18:40:44

请您先登陆，再发跟帖！