我家早晨吃这个，小米，藜麦，steel cut oats, 大米，枣，有时放红薯，花生米等， 有利有弊，的确会升糖

来源: Waterchase 于 2025-03-04 17:43:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 燕麦和燕麦片 由 布兰雅 于 2025-03-04 16:52:16

所有跟帖： 

• 枣的糖分很高，但我早上也吃。 -然后呢- ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2025 postreply 04:07:12

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