今天跑了三迈，感觉每迈都那么难。又看见FB上讨论东马那天的温度来20摄氏度大家都在降低目标，我再降5分钟

所有跟帖： 

• 20C对跑马来说是太热了？ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 16:12:34

• 太热了 还是晴天。尤其对我这个一直在零下二三十度的北京人。十度左右最好。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 18:25:35

• 精灵已经到北京啦吗？还是先东京马再回家呢？ -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 19:00:43

• 周四才走呢，忘了这个月只有28天 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 19:42:25

• 快了快了，马上就“腐败”去啦。预祝东京马破三， -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 02/26/2025 postreply 05:45:27

• 是从320降到315吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 16:19:00

• 机哥逻辑感人 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 18:25:56

• 20度确实应该降低期望。看了一下findmymarathon,预测摄氏5到8度。希望这个预测更准。加油！ -opthb- ♂ (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 18:32:53