那要看你堆的跑量是多少。苗大哥去年6800英里左右，你参考一哈。 (^o^)

所有跟帖： 

• 苗大哥我可没法比，我的跑量只能和小布比一比 -我痛恨跑步机- ♂ (167 bytes) () 02/21/2025 postreply 16:48:51

• 我跑量不大。比赛多，每个赛事都要Taper, recover. 以赛代练。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/21/2025 postreply 17:25:06