姗姗，做完一起来打卡啊。300个12分钟；深蹲100，4分钟就能搞定；动作变形也多，非常实用

来源: 尤其开心USA 于 2025-02-11 19:25:17 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 赶紧给小尤汇报一下，等不到明早了，刚做完浑水摸鱼版300个深蹲，很轻松，不带喘气儿的。我很喜欢。再次感谢小尤！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/11/2025 postreply 20:07:27

• 厉害！姗姗终于露出真面目了 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (537 bytes) () 02/11/2025 postreply 20:13:24

• 太牛了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2025 postreply 07:46:59

• 过奖了，很容易的。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2025 postreply 08:45:26

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