我想请花班分享一下感冒两周都做什么锻炼了,没有跑步但有没有小强度举铁之类?还是彻底两周完全不锻炼
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我除了感冒第二天没有力量训练,后面的力量训练和拉伸都按时进行,但是跑步教练一直不让我跑
-落花飘零-
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02/09/2025 postreply
14:43:30
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同意,确实觉得跑步比举铁累
-让理想飞-
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02/10/2025 postreply
14:07:10