只是想到比如走步半小时，如果同时负重十磅二十磅的，对腿部锻炼效果是不是更好呢

来源: old-dream 于 2025-02-08 10:05:10 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 健走与重量背心 由 old-dream 于 2025-02-08 09:31:34
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