你的速训强度很大啊，间歇后接tempo，很难的

所有跟帖： 

• 还行，都比较短，跑完800米再跑tempo，那种感觉好像在天堂，真tmd舒服，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:34:12

• 哈哈，真的是被虐过之后的那种放松。人就是这么给自己PUA的。 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:46:13