你可以的！ 光盐教授说过，走都可以走下来。每个星期的long run 严格执行

训练的过程是一个humble自己也是加深对自己认知的过程！你的潜力无穷，看好你！

https://bbs.wenxuecity.com/bbs/ydjs/208426.html

 

所有跟帖： 

• 嗯，我相信自己能完赛 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 05:44:00

• 加油！记得你甩壶铃上来就是20 磅，而且是有童子功的。不管怎样完赛都是PR 。相反，我会一点点来，今年要尝试半马。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 06:08:35

• 嗯，家里就一个10公斤壶铃，小时候练过跳水，算不算童子功不知道，反正今年5月11号跑哥马 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 06:49:17