我也用的是Gregory的，我觉得他家的suspension跟我的背形比较匹配，虽然是重点，但是重量主要是胯骨那里承接，肩膀和后背就不会太不舒服。如果包可以退，建议你先背着重点的东西走一次长一些当天往返的。如果不能退，就至少装30磅，然后背着在商店里逛两个小时以上。REI卖背包的地方都有“沙袋”，你背的时候，下面放软一些像睡袋之类的，中间放些重的，好比过夜食物炉灶等，上面再软一些像衣服类的。这样背着走走，在商店里不能有任何肩膀硌的或者后背压的疼的迹象。
我自己没用过，但是有朋友用过，说这个hyperlight的还不错。https://www.mec.ca/en/product/6016-661/hyperlite-3400-southwest-55l-backpack-unisex，https://www.mec.ca/en/product/6016-657/hyperlite-2400-southwest-40l-backpack-unisex。这个价格够高的。有dyneema的，价格基本都高，用这个材料的，也基本都没有suspension。我觉得还是有suspension的好。
我也不是太喜欢roll top的，上面也不再盖个top pocket，觉得没有地方放点小东西，好比帽子手套。我买的背包也要有hip pockets，最好左右都有的。还是放些小东西，零食，手机，或者薄手套帽子之类的。
我还听说过有人胯骨那里硌的不舒服到他都不能用hip belt。我倒是还没有，但是承重时间长的话，那里酸胀也是有的，一周的背包行，压的肉肉有点淤青也是有的。但一般两三天的就是有点不舒服。
