你们锻练有没有想quit的时候? 坚持每天游泳半小时两年半多了, 圣诞节得了食物中毒后身体大不如前, 有时候不想去游了.

加上gym月费刚涨到了$258, 真有点想quit了. 想换成在家做力量训练, 像李医生一样练出一身青蛙肉. 和女儿说,她不同意, 说一是就是因为贵, 我才能每天坚持, 二是在家练不能像游泳一样可以锻炼cardio. 还在犹豫中。岁数变大， 一但身体不适， 就不想动了。

所有跟帖： 

• 多高大上的gym月费要$258？是不是游泳池里都是牛奶啊？:)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:04:00

• 估计尿浓度比公共泳池低一些, 掌握好时间基本不用share lane. 我参加时入门费$2500, 听说现在6000了 -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:18:30

• 你这二百多刀得使劲儿用啊，那些健身器械，每天都摸一摸，换着花样玩才值啊， 游半小时，太少了，刚热身就出水了 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:48:33

• 其实就是两顿饭钱，还是游泳好，花花说所有热爱运动的人，最后都会在泳池里相聚。 -喵儿爸- ♂ (197 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:04:29

• 半个小时游泳运动量不大，如果游烦了没必要天天游。高大上的健身房团课一般比较好，可以去上团课和举铁 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:25:47

• 经常想quit， -羽绒服- ♂ (155 bytes) () 02/01/2025 postreply 14:45:18

• 太有了！太累了，没时间，今天算了吧，经常会有。但是基本也都能劝动自己 -小眼睛精灵- ♀ (122 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:09:01

• “圣诞节得了食物中毒后身体大不如前”，这只是暂时的吧？又不是什么大伤元气的疾病，很快能恢复的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:18:54

• 每天游，居然坚持了两年多了，真很厉害。。。。听从内心，想quit就quit，再想游，就续上呗。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:22:40

• 要是游泳厌倦了，搞点儿别的也行啊，天天搞一样的厌倦很正常 -polebear- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 15:27:02

• 比医药费便宜呀... 就我自己而言，花的健身费和医药费成反比关系 -gladys- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 16:20:52

• 别quit，我的gym没这么贵，但就都因为交了钱，一周怎样也要去一俩次，不去就亏了，那可不行 -printemps- ♀ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 16:45:00

• 其实不必天天游泳，可以一三五游泳，二四六力量健身，周日休息，有变化，有休息 -manyworlds- ♂ (0 bytes) () 02/01/2025 postreply 20:25:57

• 要按 gladys的指导分期练不同的东西就有意思了，去年gladys让我练了空翻，400混，和仰泳，我自己加了100蝶， -然后呢- ♀ (979 bytes) () 02/02/2025 postreply 04:00:24

• 看你文章说顶被子（杯子）游 -oubaiyin- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:52:17

• 我试了一下，仰泳很容易，不管是被子还是杯子都不会掉下来 -oubaiyin- ♀ (132 bytes) () 02/02/2025 postreply 05:55:34

• 那不错哦，自由泳没有呼吸管就憋一口气，快要喘气之前先自己把杯子拿下来。我写文章的时候仰泳杯子会掉，现在掉不了啦！一起加油 -然后呢- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 08:25:36

• 哇呀，你厉害了，居然练了这么多... -gladys- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 17:59:08

• 我今天quit天天无休跑，回归每周跑4天的正常节奏，哈哈。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 06:19:22