抱抱花班，我和我们家人生病的情况跟你们家完全一样，只不过就是从圣诞节开始的，我的情况

和也你的完全一样，除了几年前感染新冠发烧就没怎么发过烧，这一烧把我彻底打垮，曾经在1月2号想着运动运动但是又因为体力不支伤到了腰背，所有健身运动完全停止，再加上咳咳咳的不停，这几年锻炼的好结果完全归零，一夜回到解放前了。欲速则不达，老祖宗的话必须听，你教练是对的，必须养好了才能慢慢的开始锻炼。看看我，惨痛的教训，到现在还在疗伤阶段呢。

花班本命年，红红的内内什么的得穿上啊，宁可信其有。

祝花班和家人，祝坛友们蛇年行大运，身体健康，吃嘛嘛香。

所有跟帖： 

• 谢谢亲爱的小象，fitness不会完全掉光的，千万别这么想，祝我们都早日康复 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/29/2025 postreply 10:36:15

• 真的啊，借您吉言，希望额的余粮还能存点儿 -会飞的小象- ♀ (325 bytes) () 01/29/2025 postreply 11:42:34

• 抱抱他象姨，这回好好休养，彻底好了再运动。不会归零的，有我们的支持捡起来不难 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/29/2025 postreply 10:53:07

• 谢谢精灵“富婆”哈，也借您吉言哈，我其实年前做引体向上就伤到了自己，后来没好好休息怕歇的时间长 -会飞的小象- ♀ (603 bytes) () 01/29/2025 postreply 11:47:08