如果身心疲惫，有可能overtrain了，先把各种速度跑停了吧

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• 感觉overtrain的可能性不大，跑量比我以前训练少。你说的对，我这周砍掉速训试试 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 17:40:59