网上有分步练习，手臂伸直肩打开是一个关键步骤，需要很大柔韧性

来源: Nightrose_us 于 2025-01-22 08:02:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: Backbend我头离不开地啊 由 oubaiyin 于 2025-01-22 07:59:22
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