配乐有点儿瘆人。你可以试一下breath every third stroke,对你的节奏会有帮助。remember

来源: 让理想飞 于 2025-01-19 10:39:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (115 bytes)
回答: 这样的蝶泳还能拯救吗 由 oubaiyin 于 2025-01-18 23:40:23

not just the down kick but also the up kick. start the move from the ribcage. 肚皮舞也许 会有帮助

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