我跑过德州两个比赛,都很喜欢。特别是后天的 “休斯顿马拉松”。孩儿们,加油哇~~~!!

所有跟帖: 

add oil 啊哈哈。 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 14:44:44

今天已经要Add carb 啦… -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 14:47:58

我们走AT是加橄榄油,carb 最多,而且不重容易带。是真正的add oil。 -咲媱- 给 咲媱 发送悄悄话 咲媱 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 14:54:48

长距离可以。马拉松只有三四个小时,脂肪来不及消化吸收。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2025 postreply 17:20:01

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