容易！回到小时候，毅然把自己扔水里开始游，每天游。

不过回想小时候（小学初中），只在暑假去过城里青少年宫游泳池。一年也就一两次。好像是大一点的孩子带去的。就戴个游泳圈飘着。整个池子像是在下饺子。记忆中那是深蓝深绿色的，不透明。我可能那时在水里嘘嘘过，可以想像大多数小朋友都嘘嘘过。现在回想都觉得有些膈应。

羡慕从小在泳池长大的，比如阿猛。四岁开始，游到大学。在我对他户外高海拔长距离徒步中会游泳横跨icy alpine lakes表示担忧时，他非常不解地看着我说，“Why? Swimming is just like walking!" 所以我游泳从来不要他教。这样的人是不能体会我们中年初学者的挣扎的。

补：上面说了一些没用的。我这个时候，能做到的就是一周五天，每天上班前2000米，几乎雷打不动的。（没办法，不易变通的个性。）且不说练技术，首要的就是靠攒里程数来提高水感。

我同意众议，宁可一周多次每次少些时间也比一周一两次每次长久战会更有帮助。不过可以理解logistics上的挑战。

所有跟帖： 

• 你家阿猛，不光游泳好， -羽绒服- ♂ (511 bytes) () 01/09/2025 postreply 12:30:00

• 哎 -tryonetry- ♀ (227 bytes) () 01/09/2025 postreply 15:41:10

• 我6岁学会游泳，但现在还是菜鸟。菜是菜，不代表不喜欢。最最最骄傲的，是通过YouTube自学会了蝶泳。蝶得不漂亮，好歹能 -桉桠- ♀ (78 bytes) () 01/09/2025 postreply 12:49:56

• 厉害， 发上来让我观摩观摩，我依然是救命蝶。 -oubaiyin- ♀ (165 bytes) () 01/09/2025 postreply 12:59:47

• 哈哈，看我这个扑腾有啥意义 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:06:02

• 我是好奇，也是当年的新年雄心，算得了个D完成了。要游得标准和漂亮，得请教练 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:07:44

• 能飞起来，说明姿势很优美了。 -oubaiyin- ♀ (130 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:17:36

• 会蝶泳的在我眼里都是神 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 14:28:16

• 小时候，我爸用一根绳子拴在我腰上，扔我下池子。呛得我感觉受了骗 -桉桠- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 12:52:33

• 我就等着一姐发言呢！太低调了。印象中，试一试是我坛游得最好的，没有之一。 虽然没见过的视频，但数据摆在那里，不会撒谎 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 13:11:48

• 天呀，你吓着我了。我没有低调的资本呀！ -tryonetry- ♀ (1094 bytes) () 01/09/2025 postreply 15:32:37

• 姐，你家阿猛是在这边长大的吗，运动上你两旗鼓相当啊，真好 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/09/2025 postreply 14:29:30