很好啊！游泳主要 注重技术，速度是最后consider的。 只要能长游不累， 若参加比赛不被cutoff即可， 建议

视频看不到水下， 根据水上动作， 1. 手入水有点overreach。 2. 前滑很少猜测是水下抱，推水效率不高导致。可以双侧呼吸很难得。