我的习惯。如果长跑，一杯咖啡一杯水两片面包抹花生酱加香蕉片。路上带水带胶。短跑以前我只喝点水，但是

来源: 小眼睛精灵 于 2025-01-06 07:51:33 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (125 bytes)
回答: 请教早跑的技术问题？ 由 thom30 于 2025-01-06 05:33:02

自从见过营养师之后，我会吃东西，一片面包或者一个香蕉。我觉得非常好

 

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