我的习惯。如果长跑，一杯咖啡一杯水两片面包抹花生酱加香蕉片。路上带水带胶。短跑以前我只喝点水，但是

来源: 于 2025-01-06 07:51:33 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自从见过营养师之后，我会吃东西，一片面包或者一个香蕉。我觉得非常好