一般人经过训练，10K在60分钟之内完成问题不大，如果非常dedicate，跑进55分钟甚至50分钟都有可能

来源: 我痛恨跑步机 于 2025-01-02 09:04:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 想知道一般人可以提高多少。 由 羽绒服 于 2025-01-02 08:59:59

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• 了解了。目标还是定的可行一点 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/02/2025 postreply 10:47:38

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