大家吃圣诞大餐之前,都要去运动一下噢

我今天有跑步的任务,但是早上下雨,只能下班以后去跑了。

我放飞的快乐时间结束了,开始冬训了。

冬训不放松,开春猛如虎,喵儿爸,跑步机,芳芳,波马冬训开始啦!

所有跟帖: 

“猛如虎”妞! :D 加油! -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (241 bytes) () 12/24/2024 postreply 13:16:32

我困在办公室,哪儿也去不了 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 13:56:16

刚从gym回来!:) -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 13:57:14

真棒 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 13:59:04

唐唐,圣诞快乐! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:21:12

姗姗同乐同乐!大餐吃的心满意足~ -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 19:10:16

我今天光吃了,上午跟好朋友brunch,回家跟娃们和儿媳妇儿吃火锅,晚上还得吃圣诞夜餐,辛苦啊,哈哈 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 14:34:14

太爽了。。。。 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 14:53:06

哈哈哈,真的挺辛苦的… -Multi-Sports- 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (88 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:22:04

奥哟,婆婆当上了啊!太开心了! -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:24:03

没呢没呢 我自己开心一下 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:54:48

坚决响应落花的号召,圣诞大餐之前出去溜达了几迈 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:23:00

下午一直在Mall里溜达呢。有10000步了,买了很多酒,还有中国的白酒呢。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:27:13

你请鱼哥喝酒,鱼哥给你做香肠 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 16:43:38

都来,管够喝!大过节的,医生们就睁一只眼闭一只眼吧。我酒足饭饱后已经跑了20分钟啦。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 19:23:18

溜了多少?我要至少比你多一点点 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 15:45:43

这点对你很容易 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 12/24/2024 postreply 16:00:56

今天不是周末,你这是肿么了 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 16:08:16

发哥来看一下,这差不多就是你想要的8分配130心率 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 16:09:43

早就说过了,心率计坏了,爬一个300米的坡,我都喘得不行了,心率计说心率115 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 16:42:33

喵爸你再看看我今天的心率 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (81 bytes) () 12/25/2024 postreply 07:21:24

我连你的零头都不到! -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 17:15:25

主要是你没时间,不然你肯定跑得比我多 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 17:23:00

你跑这么多!我现在没有这么长的计划 -落花飘零- 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 12/24/2024 postreply 18:10:51

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