他以前就是跑步出身，还为要不要进入三项纠结了很久

他每次游泳骑车结束以后都是第八到第十名，通过跑步追

所有跟帖： 

• 他的10K应该在28分左右，由此推算全马应该在2:08-2:09，所以他的目标是靠谱的，当然影响全马发挥的因素太多了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:23:00

• 是的，马拉松很难预测，但是我看好他 -落花飘零- ♀ (85 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:25:00

• Garmin预测太不准了，我一般用VDOT pace calculator，我觉得还挺靠谱 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:45:00

• 预测你波马跑多少？？？我们截屏纪念一下 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:50:25

• 现在预测不了，我还在恢复训练中。等我在波士顿请你吃饭的时候告诉你 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 10:55:00

• 我吃饭很专心的，干饭就是干饭，不谈公事 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:09:02

• 现在告诉你怕你下巴掉地上 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:53:03

• 将！ -布兰雅- ♀ (297 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:01:26

• 你教gigi下象棋了吗？ -落花飘零- ♀ (93 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:08:12

• 她爸教她。就是一起玩儿。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:21:50

• 我家的也是玩，中国象棋和国际象棋。好久没玩了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 12:03:44

• 我儿子爱下象棋 -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:47:49

• 象棋很好的，锻炼数学，逻辑。可惜爱美丽不喜欢。我有个病人自告奋勇教爱美丽，lol，被我谢绝了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:49:24

• 每个孩子专长不一样。我儿子写作不行。 -Qiyuehe- ♂ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 17:28:03

• 这一局好玩儿。先是黑车被我的马抽了，黑王后想去救却牺牲了。最后黑王光杆司令无处可逃，居然躲到我后院，瓮中捉鳖。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 11:55:45

• 好可爱的Gigi！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 12:37:39

• :) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/17/2024 postreply 14:29:37