AM55是我认真跟过的唯一一个计划，效果不错

来源: 我痛恨跑步机 于 2024-12-02 09:19:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: AM55？ 由 opthb 于 2024-12-02 08:52:53

所有跟帖： 

• 你曾提到只喝白开水, 非常了不起. 昨天试了, 四个小时饮6杯白开水, 还不错. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 09:28:00

• 我是指日常生活只喝白水，如果是endurance training，我喝运动饮料和其他energy drink -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:26:00

• 跟过AM55，你就不是处长了。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:12:06

• 啥是处长？你的名词太多，老年人表示跟不上 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:27:00

• 谢谢痛哥！ -opthb- ♂ 给 opthb 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/02/2024 postreply 10:20:48

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