是的，以前也有

来源: Mightybear 于 2024-11-25 17:54:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (130 bytes)

举个例子，一分钟自体重深蹲加一分钟负重深蹲。

每个视频50分钟，对我是调整满满

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