欢乐跑，和Remco近在咫尺

今天欢乐跑。

家门口的树，争相恐后地在变换色彩，伴随着日出，真美。今天跑的时候真累啊。

昨天跑的廊桥，是out and back， 1020/1020 ft (elevation gain/elevation loss)，跑到后面腿真的好累。回来躺在沙发上都不想动了。

我亲家说你现在这么厉害，嗨，我也想啊。

CIM 663/1003， Boston 815/1275，虽说是negative downhill，但是那一个个坡都不是吃素的。非常具有欺骗性。几次上坡下坡搞下来，腿都废掉了。没办法，只有一个字，练。

跑完回来看到奥运双料冠军remco，昨天strava上载了一个在加州跑步的记录。他竟然在加州，不知道来干嘛。现在off season，很多车手出来各种公关和广告，为车队明年打call。他们跑步骑车都不贴心率，虽然速度快，可能就是他的zone 2，lol。

 

所有跟帖： 

• 我的偶像Kristen Faulkner现在也在加州骑车 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:09:00

• tom pidcock也在加州，Kristen Faulkner本来就住在加州呀 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:13:51

• 你太幸福了，这么多名人去你住的地方，我们这个穷乡僻壤只能偶尔遇见Army Ranger在训练 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:20:02

• Remco这个配速你也能跟上 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:10:00

• 卧槽，人家散步，我得喘粗气。。。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:13:02

• 能跟得上奥运冠军世界冠军，你还想咋滴，难不成你还想拉爆他不成？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:17:41

• 波加查不爱听了哈。他不是世界冠军，是奥运冠军。哈哈。个人有个人的专长，他能看糖尿病阳痿么？哼哼 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:20:50

• Hahaha -桉桠- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:22:13

• 知道你的专业。可你这么豪放还是令人噗嗤！哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:42:40

• 哇哈哈，LOL -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:31:29

• Remco还是今年的time trial世界冠军，只要赢过一次世界冠军就可以称世界冠军 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:46:00

• timetrial是在奥运会赢的呀 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:53:28

• 9月22日，Remco在苏黎世UCI world Championship赢得2024 time trial -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:08:00

• 哦哦哦想起来了，波加查风头太劲，我竟然完全忘记remco了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:10:40

• 花花练得非常认真。记得当年我就说CIM是波马的训练赛之一。现在你掉过头来对付CIM了。干掉它！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:41:06

• 嗯，重新开始 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:53:43

• 连跑四天了！昨儿那个长跑真的是又长又高，又稳又快。今儿居然还能跑，我服了你 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:59:00

• 你亲家是一台机器，上了发条以后接着运转 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:10:00

• 我亲家是永动机 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:36:18

• 不是我批评你哈，以你的天赋，如果你像你亲家一样玩命，早就和小布一样是专业一级运动员了，不仅仅是和喵爸为伍是三级运动员 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:40:00

• 卧槽你又来挑拨离间，唯恐天下不乱，我亲家伤愈马上就芝麻3：32.这是啥概念啊。 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:43:42

• 咱们坛子不是就两家嘛， 机哥和机哥的朋友们，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:48:36

• 小精灵你真善良，没有说狗熊和一群猎人 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:57:00

• 我这不是想激励你亲家一下嘛，咋的，只许你一个人玩命？ :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:48:00

• 我进步空间大啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:47:43

• 这个心态我喜欢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 10:49:00

• 花班最励志最努力！好身材strong Vo2 都是很水换的！加油！ -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 11/18/2024 postreply 14:31:24