1500自由泳29:28。

来源: Nightrose_us 于 2024-11-15 15:08:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (192 bytes)
本帖于 2024-11-16 08:09:10 时间, 由普通用户 Nightrose_us 编辑

距离三级运动员还有2-3分钟差距。继续努力

所有跟帖： 

• 厉害的，这个配速很厉害。你第二章截屏没有搞好 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:09:38

• 终于把截屏修好了 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:10:18

• 文学城贴图我还没搞清，总是两边被砍掉。下次好好研究一下 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 15:47:00

• 飞鱼呢！ 你的ID像 Nitecore，我喜欢的一种越野头灯牌子。 :) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:07:51

• 我跑步只在室内，属于圈养型，和跑步大拿们没法比 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (122 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:13:52

• 我游泳一周2-3次，有时候还会下降到1-2次，和天天游的小伙伴们不能比 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 16:32:00

• 好快。你的50m sprint 多快？ -不懂装懂也算懂- ♂ 给 不懂装懂也算懂 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:21:12

• 我的泳池是15yard的，不好测50米。呜呜呜 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:50:00

• 15米的池子会快一点因为蹬壁次数很多。你游的这么好，应该去标准池了 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:30:45

• 只有这个离家近而且从早上六点开到晚上十点 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:32:00

• 周末也开放时间长。我附近的标准池也要开车而且一天只有几场，还关门很早，对上班的很不友好 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:34:00

• 方法总比困难多哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:39:00

• 你们加州的同学一年四季都可以在露天池游，很幸福。我们东北露天池一年也就开3个月左右。室内池可能小还要查时间表 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:10:00

• 你游的这么好不去标准池太可惜了。可以sign up两个泳池，小的平时锻炼。大的一周一次 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:40:17

• 我是去大的一周一次，但是那次要上教练课，主要是技术指导 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:42:00

• 教练课因为要花时间解释和纠正动作，1个小时常常1000米都游不到 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:02:00

• 下次去25米池测一下 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 17:51:00

• 这速度杠杠滴！ -polebear- ♀ 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 18:41:49

• 15 y 的池子不好游！一般人自由泳 2分100 米是个坎， 要改进的还是技术 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:06:09

• 我没测过50，100米自由泳是测过的，在1:35和1:44之间 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:52:00

• 神速啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:38:36

• 是很快！短冲想快1秒都很难 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 05:37:40

• 我的自由泳和蝶泳100米都进了2分，仰泳和蛙泳还在两分外面挣扎。需要进一步提高技术 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:48:00

• 我以前很抵触冲刺游，但是学了蝶泳发现这个泳姿基本没法慢游，只能冲刺 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:28:00

• 厉害。 没用过表不知道split什么意思。 另外不知道手表有没有yard to meter conversion. -drinkplay- ♂ 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 09:01:28

• 停一次就算一个split -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:20:00

• 我上面搞错了是15米16yard. 这些换算很难搞，我全靠myswimpro app设置 -Nightrose_us- ♀ 给 Nightrose_us 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:35:00

• 厉害！ 学习自由泳迫在眉睫 -Befit- ♂ 给 Befit 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:52:11

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