20 min sprinting drills; 40 min rolls/handstands/cartwheels

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-11-15 09:30:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-11-15 09:34:32 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 幕兄平时练什么套路？ 由 码农白兰度 于 2024-11-15 08:49:29

所有跟帖： 

• 与跃起相关 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:36:05

• handstand 我一直做不了 -码农白兰度- ♂ 给 码农白兰度 发送悄悄话 码农白兰度 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:38:48

• 认真练了两个月. 能够立在那里估计4 秒 .那种竖起来的感觉好极了. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 09:43:39

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