特别认同“跑步好像确实是这样的，当你跑得风生水起感觉超好的时候，要注意，要小心了。因为这个时候”

来源: 尤其开心USA 于 2024-11-11 06:32:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1272 bytes)

跑步好像确实是这样的，当你跑得风生水起感觉超好的时候，要注意，要小心了。因为这个时候，身体很可能需要更多的休息了。

 

我也在仔细观察这一点，其实还想跑，但身体提醒确实疲劳了，所以提前休息了。还担心跑量不够，

 

这个环节很耐琢磨

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