赞！年初才开始跑步？就每周接近100公里的跑量，换一般人大概都受伤了。

来源: 羽绒服 于 2024-10-31 16:02:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我的首马经历，回报运动健身坛 由 doudourv 于 2024-10-31 15:44:29

所有跟帖： 

• 这跑量碾压坛里不潜水的绝大部分人 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 16:09:00

• 人家开始跑步前，每周末hiking, 并已登顶Mount Whitney， 已经具备相当的基础 -yunhaih23- ♂ 给 yunhaih23 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 16:13:25

• 我自己就爬山。hiking跟跑步还是不一样的。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 17:00:13

• Hiking也有强度不同，就跟跑步一样 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 17:25:52

• 那倒是。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 17:59:50

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