跑步这东西不是个简单函数，胃呕吐也不是唯一变量。前人已有很多行之有效的经验，阿妹，马夫，汉森都能帮到你

所有跟帖： 

• 如果我的目标是提高跑马成绩，是的可以参加训练计划。现在我的目标主要是身体健康。 BQ 是虚荣心，bragging -成功的虎- ♀ (571 bytes) () 10/31/2024 postreply 10:56:17

• 你在这个群里说的很多话自相矛盾。 不说啦！You do you! -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/31/2024 postreply 11:17:57

• 啊？我觉得一直是很 consistent 的。 主要目标和次要目标的差别吧？ -成功的虎- ♀ (301 bytes) () 10/31/2024 postreply 11:31:44

• 他在摸索。但看到他这个月的跑步纪录。我就安心了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/01/2024 postreply 09:52:24