感觉跑步跑出了低血压了

下个月体检去测测看。 个人现在低血压的感觉越来越明显了。

三个月前，去 walmart 的自动测血压 还显示 110+/70+. 一个月前，去测显示的是 93/68. 同时测的心率是86。 这是走路过去就测，没有任何休息情况下测得的数值。 而我的静息心率一般在 40出头。感觉要是休息好了，测得的血压应该更低。

最近低血压的感觉越来越明显了。 就是每次坐下起身的情况下，头晕的感觉越来越强烈。 小时候我就是这样。 跑步跑出了少年感了。

 

以前跑步体重稳定下降。 最近半年，相应吃得多了，热量平衡。体重也保持稳定。

 

是不是该减少跑量了？

 

所有跟帖： 

• 脱水、贫血、心率不齐、糖尿病、饮食成分问题等等都会导致低血压。还是去问医生 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 09:53:45

• 是的。 下个月去体检去 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 11:08:02

• 不一定是跑步造成的，咨询一下医生 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 10:50:03

• 每日运动的人, 至少每日饮三升水. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 11:19:00

• 几年前, 曾有过短期的血压90+, 多饮水后, 血压恢复到115上下 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 13:47:00

• 运动后要及时补充电解质，跑步容易缺铁。你认为该减少跑量就减少 -Dominare- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 12:52:57

• 是不是跑步造成的不能确定吧。 -羽绒服- ♂ (806 bytes) () 10/28/2024 postreply 13:18:10

• 你那大概是低钠。如果是低钠的多喝水更危险。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 14:31:49