攀岩装备:
我因为用惯了, 自带装备: 头盔, 安全带, 粉袋, 攀岩鞋, Grigri 保护器, ATC, 扁带, 牛尾: Petezl Connect Adjust, Pretzel Skyhook, 对讲机, carabiner
向导: 差不多的东西, 再加上攀岩绳, Trad Rack
食物
我: 牛肉干+椰枣+ 2 liter 水
向导: 三明治加苹果 + 1 liter 水 (他说自己已经习惯)
上厕所: 出发前上过, 全天九小时多, 两个人都没有需要上, 出汗太多. 包里有带塑料袋和纸
练习:
今年已经十几次户外攀岩, 每周三到四次室内攀岩, 每周都练爬裂缝, Roof, 烟囱. 宽缝只有户外才有, 今年大概练过两次. 出发前特意重新看了油管的视频, 站在门后, 人卡在门背后模拟了一下宽缝的感觉
