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#跟帖# 普通上班族, 年近半百开始攀岩
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2025-05-21
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#跟帖# 两周前刚在Yosemite早上真的攀岩徒步5小时, 下午又走了个跟你几乎同样高度长度徒步线路 4小时
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2025-05-21
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#跟帖# 回答你的问题
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2024-10-19
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#跟帖# 我喜欢攀岩能够看一点不同的风景, 同时也觉得自己更年轻一点
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2024-10-18
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#跟帖# 两年半前我站在 7-8层楼高的阳台上也会晕高, 人是可以练出来, 勇气或者恐惧都是后天的训练
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2024-10-18
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第一次完成一千英尺以上,结组传统攀岩
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2024-10-18
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追逐太阳，哪怕为此坠落
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2024-10-07
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#跟帖# 上个月刚出的实体书, 只能慢慢等他传到海外吧
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2024-07-20
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推荐国内一本纪实文学书: 比山更高 - 作者 宋明蔚
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2024-07-20
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#跟帖# 美国队男子速度是世界纪录, 抱石难度男女都拿过世界杯金牌,绝对是强队
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2024-07-08
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#跟帖# 来做极限运动, 每次都是走出舒服区
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2024-06-27
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#跟帖# 这段我是从网上采访翻译过来. 原文是想象一下; 所以是虚拟的
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2024-06-20
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#跟帖# 觉得他是万里挑一,甚至百万分之一的智体双重顶尖
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2024-06-20
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#跟帖# 口罩因人而异, 天天户外运动的人, 免疫力足够,可能不需要口罩; 我自己家人带口罩, 我也不会强求
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2024-06-20
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#跟帖# 他选择的是低难度的线路Free Solo, 以他的本事风险是相对可控, 目的是为了锤炼自己的意志, 突破极限
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2024-06-20
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#跟帖# 还有就是在80年代的时候Rusty就经常训练100+英尺的无保护Free Solo
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2024-06-20
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我的攀岩伙伴Rusty的传奇故事
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2024-06-19
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我攀岩/运动的时候不敢听的歌
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2024-06-13
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#跟帖# 世界各地文化都有这种类似的, 比如古希腊的Halteres
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2024-06-13
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#跟帖# Moab有Canyoneering团去看那块石头, 我觉得我有照片特别像127海报
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2024-05-06
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#跟帖# 登顶前一夜我紧张的只睡了四个小时, 害怕心理管理崩溃, 还好两年多的训练克服了恐高症
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2024-05-06
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#跟帖# 见笑了,人靠衣装, 都靠名牌运动服, 不过裂缝攀岩毁了我昂贵的衣服, 心痛啊
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2024-05-06
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#跟帖# 雇用向导, 或者跟着你的攀岩大牛朋友. 图片已修正, 谢谢回复
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2024-05-06
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Born To Be Alive 我的高光时刻: Moab攀岩
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2024-05-06
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#跟帖# 一个韩国人制作的中村茂与Ando比赛纪录片, 可以用中文和英语字幕
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2024-04-09
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20多年前对战五子棋世界冠军Ando Meritee
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2024-04-09
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#跟帖# 我也紧张, 先花了一分钟平静心情, 迈开步后就不紧张了
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2024-03-21
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#跟帖# 爬这么高的软梯比较费劲. 走扁带是用巧劲不费力
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2024-03-21
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第一次走高空扁带
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2024-03-21
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童年最爱的游戏运动: 斗鸡/斗拐, 以及自创的战术
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2024-02-01
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#跟帖# 韩奇志可能和我同岁, 20多年前一瞬间攀登的向往,依然记心中,不因年龄增长而减少
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2024-01-29
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2001年2月18日,韩奇志徒手攀登上海金茂大厦
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2024-01-29
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参加了攀岩馆里面50岁以上的聚会
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2024-01-28
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#跟帖# 一个人可以玩抱石/用Auto Belay机器(线路选择有限). 两人体重相差较大可以用Ohm,可以抵消10-40kg
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2024-01-23
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#跟帖# Grigri会自动锁住,安全性高于ATC, 但递绳子麻烦. 在野外下降都用ATC, 有人就不愿意两样都带
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2024-01-22
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#跟帖# 我也遇到过相同问题,临时上网学的ATC. 也遇到过只会ATC的的搭档,临时学的Grigri
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2024-01-22
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2024新年户外攀岩
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2024-01-01
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恐高的攀岩人两年回顾
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2023-12-17
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#跟帖# 隔天练习,肌肉恢复需要时间, 每次练尽量多做一两个
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2023-07-21
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#跟帖# 我最近看到攀岩馆里冲坠失败, 被急救车送医院
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2023-06-03
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#跟帖# 现在是要买票, 去年刚去过, 4年前去还不用买票
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2023-05-18
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#跟帖# 可用洗脑的方法. 从合适的高度开始练习, 一步一步解除恐高症: 增加高度, 难度, 培养自己对于同伴/ 器材的信心
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2023-05-18
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#跟帖# 我经常跑10K, 觉得10K适合上班族. 喜欢跑马拉松没问题, 但这个量不适合绝大多数人
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2023-01-26
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发现迪士尼漫威演员疯狂增加体重
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2023-01-12
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#跟帖# 有SIBO病, 也不能吃cruciferous. 不能全相信专家, 实践是检验真理维一标准
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2023-01-07
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2022攀岩回顾
[运动健身] - happymask(1035 bytes )
2022-12-30
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#跟帖# 能够动起来的才是真正的力量, 做Deadhang不如去做代引体上升/攀岩/Crossfit
[运动健身] - happymask(0 bytes )
2022-12-11
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