是的上肢没有用到特别重的，一对25卧推的没照，

来源: Mightybear 于 2024-10-12 15:23:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (25 bytes)
回答: 这明显非常轻。 由 Andy2018 于 2024-10-12 11:48:14

下肢会用到55，60磅

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