是，我也发现了，所以后来调整为休息的时候最后要开始慢跑，看来还是要逐渐缩短休息时间或者调整跑速。

来源: 我胖我的 于 2024-10-12 05:54:49 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-10-12 05:57:34 时间, 由普通用户 我胖我的 编辑
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