这是对没有运动习惯的人群吧，我也看到有另外研究说运动量要達到WHO推荐量的7倍。 5000MET minutes /wk

来源: Ridetolight 于 2024-10-07 05:20:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: AI回答：每周训练别超过10小时 由 Andy2018 于 2024-10-06 13:03:23
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