strides是锦上添花，正课之前或之后来几下

来源: 喵儿爸 于 2024-10-03 10:18:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我理解的速跑intervals 由 山水一程歌 于 2024-10-03 09:39:21

所有跟帖： 

• 同意，就是让身体体会一下快跑，对跑姿有一点点帮助 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 10:53:51

• 我也觉得。跑速度之前来几次容易提速 -在水依芳- ♀ 给 在水依芳 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 14:40:16

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