根据这些信息，我摸了半天鱼，制定出了一个适合我的间歇跑programs

来源: 平林漠漠 于 2024-09-27 18:56:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (190 bytes)

所有跟帖： 

• 啥program，分享一下？让我们也学习学习，没准儿哪天我也鼓足勇气开始interval了 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:14:00

• 这话是逼得我不得不贴了。。。（抛个砖引些玉） -平林漠漠- ♀ 给 平林漠漠 发送悄悄话 平林漠漠 的博客首页 (1760 bytes) () 09/28/2024 postreply 12:03:41

• 谢谢！我也不喜欢太复杂的计划，记不住 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 17:21:00

• 不谢，贴出来大家一起讨论 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:34:29

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