今天的锻炼, 流水账

Warm-up, 15 minutes 

Running drills, 10 minutes 

Rope skipping,   2900 in 35 minutes 

Pushups, 245 in 36 minutes 

Situps, 139 in 13 minutes 

 

平凡的生活一点也不平凡.

所有跟帖： 

• 非常佩服你的pushups 和situps, 真是“ 平凡的生活一点也不平凡”，谢谢分享。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 09:50:01

• 最后还做了36分钟的俯卧撑，再做了13分钟仰卧起坐。。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 10:09:41

• 这么多俯卧撑，太吓人了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 10:41:56

• 跑步36分钟都不容易。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 10:55:36

• 赞！俯卧撑245。俯卧撑是我的弱项。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 12:36:40

• 一点也不平凡! -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 09/17/2024 postreply 22:03:08