对你你饮食计划非常不熟悉。比如1天只吃1餐，训练前15分钟吃那么多的蛋白质。。。

来源: 布兰雅 于 2024-09-16 08:22:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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