当速度不再是目标

游泳池重开六天，去了五次。三次1500米，一次1000米，今天时间充裕一点点，游了2100米。今天能够多游的原因除了时间充裕一点点之外，也因为两个池子都开着，深水池人少，可以一人一条道，游起来非常舒服。

 

心率比我跑步低，也因为没有push，不仅没有push 速度，还总在找怎么更省力气。发现把一呼一吸改成两呼一吸省很多劲儿，似乎还快一点儿。第一次觉得似乎可以一直这样游下去(o^^o)。

游泳池关门两周年度检修，劳动节后重开。停开期间去别的游泳池让我发现自己越来越appreciate 这个地儿。前几天中午碰到已经退休的老同事，还以为他就住在附近，结果他说他住在单程要开车45分钟的地方，他居然也常来这里。他说他特别喜欢这个游泳池，佩服跑这么远也要来这里游。真是有比较才有鉴别，还好下一次关门是一年以后。夏天的时候周末游泳池是不开的，这是常规季节第一个开放的周末。看起来以后周末也要常来，因为人少游起来很爽。 

 

球兰真是个好花儿，春天的时候挂出来就一直在开花，还很香，不仅吸引蜂鸟蜜蜂，还吸引蜻蜓。

这好像是一种芙蓉花，填补八九月少花的花园

迷你爬藤玫瑰继续绽放

所有跟帖： 

• Lord Baltimore! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 17:51:29

• Midnight Marvel！ 更喜欢Lord Baltimore！ 我喜欢那种粉色的，没找到 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:01:16

• Lady Baltimore. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 20:59:27

• 太棒了，加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 17:55:29

• 还有很多需要学习的，慢慢练，游泳对风疹有很大的缓解 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:05:26

• 是的，很多游泳运动员一开始都是因为哮喘之类的被父母送去游泳的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:08:56

• 我其实也算被逼回游泳池吧，还真是有用 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:01:58

• 加油，坚持下去！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 18:53:20

• 羡慕能游一个多小时。花儿美！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:31:01

• 练练每个人都可以的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:05:17

• 同等情况下，在水里的心率本来就比在陆地上低，有一个aquatic deduction -fitness2022- ♀ (160 bytes) () 09/08/2024 postreply 18:32:39

• 谢谢这个信息，那就不用愧疚了(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:06:01

• 你家离游泳池近吗？要不要开车？我家的要开车8分钟，我都嫌远。游个泳挺花时间的。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/08/2024 postreply 21:46:23

• 要不然换个有游泳池的健身房。我健身房什么都有，我是举铁或是游泳，然后在Steaming room拉伸，一套都干了 -让理想飞- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 05:52:58

• 哈哈，你那设施真带劲，如果我也有，那我恨不得天天去。你珍惜啊，加油！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 07:44:56

• 其实说服自己是第一步，剩下的就容易了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:51:49

• 我去这个地方有gym， 但是现在主打游泳 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:51:01

• 没有不需要开车去的游泳池，这也是为什么我这么多年不游泳 -polebear- ♀ (54 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:50:09

• 又见熊妹妹的美花 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 07:03:48

• 一年四季365天鲜花盛开是健身之外的另外一个目标 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:52:44

• 我是球兰迷，就是养不好，现在就剩4棵品种了。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 07:21:54

• 我就一盆，还不是主动选择的结果，夏天放户外很给力 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:53:39

• 好帅的蜻蜓 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 07:33:50

• 很好的惊喜 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:53:58

• 2100米，好厉害。我游泳特别没耐心，坚持不了长距离。我的球兰光长叶不开花，气死 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 07:52:13

• 嗯，长距离中间不停的话，超级无聊。我最近改成游蝶泳了，开始50米，之后25米休息一次，稍微有点意思，我在摸索怎么才能连游 -然后呢- ♀ (509 bytes) () 09/09/2024 postreply 08:05:46

• 想想郭的头撞墙！牛啊，蝶泳都可以50米了，我压根不会 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 08:10:24

• 你是高科技技术流派，我把游泳当慢跑有氧运动来搞，slow & steady with consistency -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:57:51

• 是这么个意思，哈哈。蝶泳这个我练的是老年养生蝶，好听一点叫做长蝶技术。 -然后呢- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:27:56

• 把游泳当长距离慢跑练不求速度只求时间够，球兰到夏天挂户外晒太阳是开花秘诀 -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:55:36

• 为什么你能开那么多？世上从来没有公平 -FEVRE- ♂ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 08:35:17

• 不能老挂在室内温室里养不出漂亮的花儿，开始出去的时候叶子可能会晒伤，剪掉坏的新的会长出来 -polebear- ♀ (114 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:00:47