20mile得跑多少时间啊？跑完是不是很累的感觉，得休息一天能缓过来？

所有跟帖： 

• 不知道你跑步是真牛还是真熊。嘻嘻，你就跟着感觉跑得了。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 07:37:06

• 有时候熊有时候牛：））总距离可以长，但一气不行，跑不了多远。 -熊牛一家- ♂ (177 bytes) () 09/07/2024 postreply 09:24:08

• 今早Easy run，控速，还算舒服 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 15:26:55