我也是看了Fuz的推荐后经常做的跑前拉伸。下次增加小布推荐的，看着很不错

来源: Qiyuehe 于 2024-09-06 20:48:35 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: Fuz 贴过的跑前热身，能够做到位就可以减少受伤由 Waterchase 于 2024-09-06 09:34:13

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