花版 VO2max 大有打通任督二脉一骑绝尘之势。

来源: 成功的虎 于 2024-08-19 09:18:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (128 bytes)
回答: 爸爸妈妈陪我晨跑，邂逅超马美女 由 落花飘零 于 2024-08-18 10:50:02

感觉是突破长期阻力位之后， VO2max有一段飞速提升时期。 不知道是否适用于所有人？ 

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