长跑

今天长跑。21英里。最后速度掉了，有点累，太热了。托尔斯泰说过，幸福的家庭都很相似，不幸福的家庭各有不幸。翻译到跑步也可以，跑得好的都很相似，跑得不好的，理由一大堆，哈哈哈。

加州颜色枯黄，跑起来真的很boring。有一段路没有行人道，只有shoulder，然后跑到一半突然shoulder也没有了，卡车直接从我身边呼啸而过，万分想念苏格兰的跑道。

在trail上跑的时候，看到一个小哥带着一条狗跑，我好奇地问他这条狗今天要跑多少，他说今天就是一个多小时，但是这条狗陪着他完成过50英里的超马。太牛了。小哥还给狗带手表，笑死我了。

经过老镇看到几个房子还是挺可爱的，所以加州也不都是这么拉跨的，哈哈。

好不容易跑完，带着爸爸妈妈去逛农夫市场。买了点蔬菜水果之类的。他们怀念以前爱美丽很小的时候，经常推着她过来逛市场，现在长这么大了。

和家人在一起的时间，真的要很珍惜。

爱美丽的好朋友生日和她就差一天，她的好朋友昨天在我家sleep over，今天爱美丽有卷着铺盖去好朋友家sleep over，忙死了。。。

回来吃了一碗妈妈做的冷面，太爽了。

 

所有跟帖： 

• 跑完了好幸福！ -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:14:16

• 是啊，打了一杯smoothie，现在看环西班牙自行车赛第一赛段，爽死我了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:15:46

• 天太热，我在家骑trainer 看环西班牙。今天赛段只有12km,那就是VO2MAX POWER 一路到头啊。我今天也 -Ridetolight- ♂ (76 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:20:15

• 狗这么戴手表，估计没办法测心率吧，没有心率就没法算胃呕吐啊 -我痛恨跑步机- ♂ (188 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:40:45

• 矮油，我今天配速9:02，跟痛哥心有灵犀啊lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 18:47:59

• 你要跟我心有灵犀，就应该少跑一迈 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 08:27:07

• 我不是肚子疼得找厕所嘛 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 10:16:23

• 有妈的孩子是个宝啊，花花你爸妈也宠着你呐，幸福噢 -会飞的小象- ♀ (325 bytes) () 08/17/2024 postreply 15:50:07

• 我公司有一次举办看谁一个星期里 -BOTW- ♀ (239 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:06:39

• 还有人把计步器绑在自己的腿上，在办公室里坐着，不停的抖动腿，计步器也运转 -我痛恨跑步机- ♂ (69 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:20:33

• 搞笑 :D -gladys- ♂ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 17:29:06

• 幸福的花花～～～我今天也完成了指标，只是比你的少太多了，惭愧哦～～～ -春绿酒浓- ♀ (0 bytes) () 08/17/2024 postreply 19:03:50

• 求冷面配方 -吃痴- ♀ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 06:12:00

• 最后那碗冷面，满满都是爱 -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/18/2024 postreply 19:08:06